ぐーたらの休日 Posted on 2022年11月13日 Posted by inarun コメントする 平日に晩酌が習慣化してしまいつつある。これはまずい。 肥満度がさらに加速してしまう・・・ 今日から真剣に減量について考えようと思います。 食事だけの減量では、効果が薄いと思うので以前考案した 「バクバクダイエット」を実践 […]