本日の体重測定の結果は以下の通り。
体重 : 97.4kg
体脂肪率 : 29.5%
BMI : 34.3%
2週連続 97kg超えです。新記録樹立！
運動不足を解消しないと絶対に痩せれないですな。
まずは歩くことから始めたいのだけど…
・膝に違和感がある。
・汗が滝のように溢れ出る。
・その汗が異臭を放って周りに迷惑。
と、考えてしまい、外出するのもためらいます。
そうそう。太ると非常に困ることがあります。
着る服がなくないます。
昔からゆったりした服を好んできていたのに、どれも着れません。
おしゃれには全く興味がない人間なので、服にお金はほとんどかけません。
ユニクロなどコスパがいい商品を販売するお店で、シーズン遅れなどの服を大量に買います。
その服を10年ほど着たりします。20年を超えたことはいまだにないですが…
いまは肥満体になり、昨年買ったものがすでに着れなくなりました。
欧米では肥満体は出世できないと聞いたことはあるけど、
自己管理が行えてない…と評価されるのは当然ですね。うーん。痩せたい。
考えてたら、お腹が空いてきたのでなにか食べなきゃ！