本日の体重測定の結果は以下の通り。 体重 : 97.4kg 体脂肪率 : 29.5% BMI : 34.3% 2週連続 97kg超えです。新記録樹立！ 運動不足を解消しないと絶対に痩せれないですな。 まずは歩くことから始 […]
カテゴリー: 脱・肥満
先週は熱海に旅行したため更新できておりませんでした。 ということで、今回は32回目の計測なのです。 体重 : 97.1kg 体脂肪率 : 28.3 % BMI : 34.2% はじめての97kg超え？ 初めてな気がするけ […]
今週の体重測定の結果は以下の通り。 体重 : 96.8kg 体脂肪計 : 30.2% BMI : 34.2% 体重がひさしぶりに、100kgに近くなりました。 おなかのパンパン張り具合も過去最高です。 まだ対して食べてな […]
今回の体重測定の結果は以下の通り。 体重 95.4kg 体脂肪率 30.4% BMI 33.6% はい。先週と全く変わらない数値でございます。 先週よりは、今週は暴飲暴食はしていない…とは思っていたけれど、 そんなにすぐ […]
今週の体重測定の結果は以下の通り。 体重 : 95.8kg 体脂肪計 : 30.8% BMI : 33.7% おっ。先週よりちょっぴり増加したけど、ほぼ変わらないので…現状維持すばらしい。 ダイエットしてます。 余談です […]
今週の体重測定の結果は以下の通り。 体重 : 95.7kg 体脂肪率 : 30.8 BMI : 33.7% 食べる量も、運動量（一日１００歩以内）にもほぼ変化なしの生活だったため、 変化なし・・よりも太ってます。 実は、 […]
今週の体重測定の結果は以下の通りです。 体重 : 94.7kg 体脂肪計 : 32.0% BMI : 33.4% 今週は、義妹夫婦が来たので飲酒に外食が多かったです。 …それでも体重の増減しないことは評価すべきことかもし […]
今週の体重測定の結果は以下の通り。 体重 : 94.4kg 体脂肪率 : 30.8% BMI : 33.5% 先週とほぼ同じ数値で、ほぼ変わっておりません。 変化をしないということは、衰え知らずとでもいいましょうか。 我 […]
本日の体重測定結果は以下の通り。 体重 : 92.8kg 体脂肪率 : 29.9% BMI : 32.7% 先週は、とくに風邪症状がきつく、発熱までしました。 で、一時的に食欲が湧かなくなり、体重が減少しただけの結果です […]
今週は寒暖差が激しかった気がするのは僕だけでしょうか。 おかげで、うちの家族はみんな風邪っぴきです。 僕は、声がほとんど出ないくらい、痰がひどかった風邪から解放されたところ… また喉が痛いです。 …前回の痰のつらさを初め […]