今週は、外食が多かったです。
ということは、また記録更新の予感…楽しみ。
体重 96.2kg 体脂肪 31.1% BMI 33.9%
予想通り、今週も記録更新です。
体重は増加しているのですが、少しずつ運動をし始めています。
まぁこの結果なので、運動で消費するカロリー以上に接種しております。
それにやめたはずの晩酌をまた始めております。
こうなると、無駄な肉は溜まるけど、将来のお金はすごい勢いで減ります。…以前は、それを理由にやめたのに…
困りましたね。とりあえず、明日は外食する予定だから、明後日から本格的にダイエットをしようと思います。
来週こそ念願の3桁の体重にいくかな。